in

Как правильно выбрать умный матрас?

Продолжая серию про умные спальни, мы не могли не упомянуть о таком аксессуаре, как матрас — именно он играет не последнюю роль в нашей с вами гигиене сна. Многие недооценивают правильность выбора матраса — привыкли спать на чем есть. И это в корне неправильно.

Прежде, чем выбирать матрас необходимо позаботиться о каркасе, ведь здоровый сон зависит, в том числе, и от материала самой кровати. У кроватей из массива репутация именно таких изделий, которые помогают улучшить сон за счет ароматерапии и отсутствию скрипов при нагрузке . Плюс к этому у таких кроватей довольно разнообразный дизайн — подобрать можно здесь. После чего можно переходить к выбору матраса.

Что за умные матрасы?

Умными матрасы делают специальные технологии, которые способствуют улучшению сна. Основными считаются память положения тела, массаж и встроенные датчики.Рассмотрим каждый из них по отдельности:

Память. Способность запоминать форму спящего помогает выбрать комфортную жесткость для «правильного» расположения тела. (На какие зоны тело давит сильнее, а на какие почти нет). Это сильно влияет на способность быстро засыпать — позвоночник скажет вам спасибо.

Массаж помогает бороться с расстройствами сна и выполнять механический массаж для расслабления мышц. Это также помогает улучшить кровообращение, что положительно влияет на скорость «засыпания».

Датчики. С помощью специальных сенсоров проводится анализ вашего сна, измеряют давление, частоту дыхания и другие параметры. Эта информация пригодится для того, чтобы понять, почему вы не можете быстро или глубоко заснуть.

Дополнительные функции. Производители матрасов часто встраивают в свои изделия будильниками или радио-модулем.

Как выбрать себе умный матрас?

Помимо чисто физических параметров, вроде жесткости и пружинного блока, умный матрас следует так же выбирать исходя из его «умных» возможностей

Умные датчики. Как мы уже писали выше, умный матрас должен уметь отслеживать множество параметров, которые выполняют аналитическую функцию. Следует покупать матрас, который умеет отслеживать сердечный ритм и контролировать фазы сна.

Контроль температуры. Хорошим плюсом будет умение матраса подстраивать комфортную температуру, под которую вам лучше всего спится.

Пробуждение в благоприятной фазе сна. Матрас должен «знать» оптимальное время для пробуждения.

Возможность создания белого шума. Доказано, что белый шум помогает подавлять резкие изменения звукового фона, из-за чего вы, возможно, не можете заснуть.

Интеграция в систему «Умный дом». Так как умный матрас — это один из элементов «Умного дома», то при покупке учтите возможности взаимодействия с другими частями этой системы (например, гасить свет, после того, как вы заснули

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *